5 sposobów na smutek

Jednym z najbardziej popularnych wpisów na moim poprzednim blogu był cytat Św. Tomasza z Akwinu na temat sposobów radzenia sobie ze smutkiem.

1. Spraw sobie godziwą przyjemność. Zrób to co lubisz (rozmowy, wędrówki górskie...)

2. Wypłacz się – nie ma co dusić tego w sobie (szczerze opowiadając o swoich zmaganiach... mogą pojawić się łzy...)

3. Porozmawiaj z przyjacielem (o braterstwo tu właśnie chodzi)

4. Kontempluj Prawdę. Zastanów się na Rzeczywistością i nad źródłem smutku. Złap dystans do siebie i swoich spraw. (Bóg na pierwszym miejscu. Rozważane jego miłosierdzia i odbijanie Jego Blasku w służbie braciom.)

5. Kąpiel i sen. Czasami po prostu trzeba się wyspać i odpocząć. Niekiedy tylko tego nam potrzeba (sauna, basen i sen :)

#smutek #ŚwTomaszzAkwinu

Wyróżnione posty